Csirkemell
A csirkemell az egyik legjobb fehérjeforrás. Zsírszegény, sokoldalú és könnyen emészthető. Ideális diétás étrendekhez, izomépítéshez és súlycsökkentéshez egyaránt.
🌾 Gluténmentes
🥛 Laktózmentes
🥑 Keto-barát
165
Kalória kcal
31.0g
Fehérje
0.0g
Szénhidrát
3.6g
Zsír
Részletes tápérték / 100g
Kalória
165 kcal
Fehérje
31.0 g
Szénhidrát
0.0 g
– ebből cukor
0.0 g
Zsír
3.6 g
Rost
0.0 g
Víz
65.3 g
Vitaminok / 100g
6.0µg
A-vitamin
0.60mg
B6 (piridoxin)
0.00mg
C-vitamin
Ásványi anyagok / 100g
11.0mg
Kalcium
0.7mg
Vas
29.0mg
Magnézium
256.0mg
Kálium
💡
Diétás tippek
Grillen vagy sütőben elkészítve a legegészségesebb. Fűszerezd bátran – a fehérje jól telít. Párosítsd zöldségekkel és komplex szénhidrátokkal a kiegyensúlyozott étkezésért.