Alapanyag adatbázis

🍎

Gyümölcs

57 kcal

Áfonya

0.7g

Fehérje

14.5g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 2.4g Cukor: 10.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎 Gyümölcs

52 kcal

Alma

0.3g

Fehérje

13.8g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 2.4g Cukor: 10.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

371 kcal

Amaránt

13.6g

Fehérje

65.2g

Szénhidrát

7.0g

Zsír

Rost: 7.0g Cukor: 0.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

50 kcal

Ananász

0.5g

Fehérje

13.1g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Rost: 1.4g Cukor: 9.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

352 kcal

Árpa

12.5g

Fehérje

73.5g

Szénhidrát

2.3g

Zsír

Rost: 17.3g Cukor: 0.8g

🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎 Gyümölcs

160 kcal

Avokádó

2.0g

Fehérje

8.5g

Szénhidrát

14.7g

Zsír

Rost: 6.7g Cukor: 0.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

313 kcal

Babérlevél

7.6g

Fehérje

75.0g

Szénhidrát

8.4g

Zsír

Rost: 26.3g Cukor: 0.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

89 kcal

Banán

1.1g

Fehérje

22.8g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 2.6g Cukor: 12.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

111 kcal

Barna rizs

2.6g

Fehérje

23.5g

Szénhidrát

0.9g

Zsír

Rost: 1.8g Cukor: 0.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿 Fűszer

23 kcal

bazsalikom

3.2g

Fehérje

2.7g

Szénhidrát

0.6g

Zsír

Rost: 1.6g Cukor: 0.3g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

659 kcal

Brazil dió

14.3g

Fehérje

12.3g

Szénhidrát

67.1g

Zsír

Rost: 7.5g Cukor: 2.3g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥦

Zöldség

34 kcal

Brokkoli

2.8g

Fehérje

6.6g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

Rost: 2.6g Cukor: 1.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

83 kcal

Bulgur

3.1g

Fehérje

18.6g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 4.5g Cukor: 0.3g

🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

486 kcal

Chia mag

16.5g

Fehérje

42.1g

Szénhidrát

30.7g

Zsír

Rost: 34.4g Cukor: 0.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍳 Egyéb

486 kcal

chiamag

16.5g

Fehérje

42.1g

Szénhidrát

30.7g

Zsír

Rost: 34.4g Cukor: 0.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

29 kcal

Citrom

1.1g

Fehérje

9.3g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 2.8g Cukor: 2.5g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

52 kcal

Cseresznye

0.3g

Fehérje

13.8g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 2.4g Cukor: 10.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

164 kcal

Csicseriborsó

8.9g

Fehérje

27.4g

Szénhidrát

2.6g

Zsír

Rost: 7.6g Cukor: 4.8g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🥦

Zöldség

40 kcal

Csípős paprika

1.9g

Fehérje

9.5g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 1.5g Cukor: 5.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥩

Hús

165 kcal

Csirkemell

31.0g

Fehérje

0.0g

Szénhidrát

3.6g

Zsír

Rost: 0.0g Cukor: 0.0g

🌾 Gluténmentes 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

81 kcal

Datolyaszilva

0.6g

Fehérje

18.6g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 3.6g Cukor: 13.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

654 kcal

Dió

15.2g

Fehérje

13.7g

Szénhidrát

65.2g

Zsír

Rost: 6.7g Cukor: 2.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍳

Egyéb

20 kcal

ecet

0.0g

Fehérje

0.9g

Szénhidrát

0.0g

Zsír

Rost: 0.0g Cukor: 0.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

282 kcal

Édesnemes paprika

14.0g

Fehérje

54.0g

Szénhidrát

1.0g

Zsír

Rost: 28.0g Cukor: 9.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

32 kcal

Eper

0.7g

Fehérje

7.7g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 2.0g Cukor: 4.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

247 kcal

Fahéj

4.0g

Fehérje

80.6g

Szénhidrát

1.2g

Zsír

Rost: 53.1g Cukor: 2.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

247 kcal

fahéj

4.0g

Fehérje

80.6g

Szénhidrát

1.2g

Zsír

Rost: 53.1g Cukor: 2.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

251 kcal

Fehér bors

10.4g

Fehérje

64.3g

Szénhidrát

2.3g

Zsír

Rost: 26.2g Cukor: 0.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

255 kcal

Feketebors

11.0g

Fehérje

64.5g

Szénhidrát

3.3g

Zsír

Rost: 26.2g Cukor: 0.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

673 kcal

Fenyőmag

13.7g

Fehérje

13.1g

Szénhidrát

68.4g

Zsír

Rost: 3.7g Cukor: 3.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

331 kcal

Fokhagymapor

13.0g

Fehérje

72.7g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Rost: 2.1g Cukor: 2.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

567 kcal

Földimogyoró

25.8g

Fehérje

16.1g

Szénhidrát

49.2g

Zsír

Rost: 8.5g Cukor: 4.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

74 kcal

Füge

0.8g

Fehérje

19.2g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 3.0g Cukor: 16.3g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🥛

Tejtermék

59 kcal

Görög joghurt

10.2g

Fehérje

3.6g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

Rost: 0.0g Cukor: 3.2g

🌾 Gluténmentes 🥑 Keto

🍎

Gyümölcs

30 kcal

Görögdinnye

0.6g

Fehérje

7.6g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 0.4g Cukor: 6.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

323 kcal

Görögszénamag

23.0g

Fehérje

58.0g

Szénhidrát

6.0g

Zsír

Rost: 25.0g Cukor: 0.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

83 kcal

Gránátalma

1.7g

Fehérje

18.7g

Szénhidrát

1.2g

Zsír

Rost: 4.0g Cukor: 13.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

52 kcal

Grapefruit

0.8g

Fehérje

13.1g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Rost: 1.4g Cukor: 8.5g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

80 kcal

Gyömbér

1.8g

Fehérje

17.8g

Szénhidrát

0.8g

Zsír

Rost: 2.0g Cukor: 1.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

343 kcal

Hajdina

13.3g

Fehérje

71.5g

Szénhidrát

3.3g

Zsír

Rost: 10.0g Cukor: 0.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍳

Egyéb

166 kcal

hummusz

7.9g

Fehérje

14.3g

Szénhidrát

9.6g

Zsír

Rost: 6.0g Cukor: 0.3g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

101 kcal

Kakukkfű

5.6g

Fehérje

24.5g

Szénhidrát

1.7g

Zsír

Rost: 14.0g Cukor: 2.5g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

43 kcal

Kapor

3.5g

Fehérje

7.4g

Szénhidrát

1.1g

Zsír

Rost: 2.1g Cukor: 0.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

311 kcal

Kardamom

10.8g

Fehérje

68.5g

Szénhidrát

6.7g

Zsír

Rost: 28.0g Cukor: 0.5g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

553 kcal

Kendermag

31.6g

Fehérje

8.7g

Szénhidrát

48.8g

Zsír

Rost: 4.0g Cukor: 1.5g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

553 kcal

Kesudió

18.2g

Fehérje

30.2g

Szénhidrát

43.9g

Zsír

Rost: 3.3g Cukor: 5.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

61 kcal

Kivi

0.5g

Fehérje

14.7g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

Rost: 3.0g Cukor: 9.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

354 kcal

Kókusz

3.3g

Fehérje

15.2g

Szénhidrát

33.5g

Zsír

Rost: 9.0g Cukor: 6.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

23 kcal

Koriander

2.1g

Fehérje

3.7g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

Rost: 2.8g Cukor: 0.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

378 kcal

Köles

11.0g

Fehérje

73.0g

Szénhidrát

4.2g

Zsír

Rost: 8.5g Cukor: 0.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

375 kcal

Kömény

18.0g

Fehérje

44.2g

Szénhidrát

22.3g

Zsír

Rost: 10.5g Cukor: 2.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

57 kcal

Körte

0.4g

Fehérje

15.2g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Rost: 3.1g Cukor: 10.8g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

312 kcal

kurkuma

9.7g

Fehérje

67.1g

Szénhidrát

3.3g

Zsír

Rost: 22.7g Cukor: 3.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

112 kcal

Kuszkusz

3.8g

Fehérje

23.2g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 1.4g Cukor: 0.1g

🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🐟

Hal

208 kcal

Lazac

20.4g

Fehérje

0.0g

Szénhidrát

13.4g

Zsír

Rost: 0.0g Cukor: 0.0g

🌾 Gluténmentes 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

534 kcal

lenmag

18.3g

Fehérje

28.9g

Szénhidrát

42.2g

Zsír

Rost: 27.3g Cukor: 1.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

534 kcal

Lenmag

18.3g

Fehérje

28.9g

Szénhidrát

42.2g

Zsír

Rost: 27.3g Cukor: 1.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

30 kcal

Lime

1.0g

Fehérje

11.8g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 2.8g Cukor: 1.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

265 kcal

Majoránna

9.3g

Fehérje

60.6g

Szénhidrát

7.0g

Zsír

Rost: 40.3g Cukor: 0.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

525 kcal

Mák

18.6g

Fehérje

28.9g

Szénhidrát

41.6g

Zsír

Rost: 19.5g Cukor: 0.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

718 kcal

Makadámdió

7.9g

Fehérje

13.8g

Szénhidrát

75.8g

Zsír

Rost: 8.6g Cukor: 4.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

52 kcal

Málna

1.2g

Fehérje

11.9g

Szénhidrát

0.7g

Zsír

Rost: 6.5g Cukor: 4.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

53 kcal

Mandarin

0.8g

Fehérje

13.3g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 1.8g Cukor: 10.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

579 kcal

Mandula

21.2g

Fehérje

21.6g

Szénhidrát

49.9g

Zsír

Rost: 12.5g Cukor: 4.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

60 kcal

Mangó

0.8g

Fehérje

15.0g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

Rost: 1.6g Cukor: 13.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

50 kcal

Meggy

0.5g

Fehérje

12.3g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 1.5g Cukor: 8.5g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍳

Egyéb

304 kcal

méz

0.3g

Fehérje

82.4g

Szénhidrát

0.0g

Zsír

Rost: 0.2g Cukor: 82.1g

🌾 Gluténmentes 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

619 kcal

Mogyoró

15.8g

Fehérje

16.8g

Szénhidrát

51.2g

Zsír

Rost: 8.0g Cukor: 4.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

588 kcal

mogyoróvaj

25.1g

Fehérje

20.6g

Szénhidrát

50.4g

Zsír

Rost: 6.8g Cukor: 4.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

66 kcal

mustár

5.2g

Fehérje

5.2g

Szénhidrát

4.9g

Zsír

Rost: 4.0g Cukor: 0.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

584 kcal

Napraforgómag

20.8g

Fehérje

20.0g

Szénhidrát

51.5g

Zsír

Rost: 8.6g Cukor: 2.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

47 kcal

Narancs

0.9g

Fehérje

11.8g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Rost: 2.4g Cukor: 9.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

52 kcal

Nektarin

0.9g

Fehérje

11.8g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Rost: 1.5g Cukor: 8.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🫒 Olaj & Zsír

884 kcal

olívaolaj

0.0g

Fehérje

0.0g

Szénhidrát

100.0g

Zsír

Rost: 0.0g Cukor: 0.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

265 kcal

Oregánó

9.0g

Fehérje

68.0g

Szénhidrát

4.3g

Zsír

Rost: 42.6g Cukor: 4.1g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

39 kcal

Őszibarack

0.9g

Fehérje

9.5g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 1.5g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

43 kcal

Papaja

0.5g

Fehérje

10.8g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 1.7g Cukor: 7.8g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍳

Egyéb

74 kcal

paradicsomszósz

1.8g

Fehérje

17.3g

Szénhidrát

0.5g

Zsír

Rost: 1.5g Cukor: 3.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

97 kcal

Passiógyümölcs

2.2g

Fehérje

23.4g

Szénhidrát

0.4g

Zsír

Rost: 10.4g Cukor: 11.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

691 kcal

Pekándió

9.2g

Fehérje

13.9g

Szénhidrát

72.0g

Zsír

Rost: 9.6g Cukor: 4.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

36 kcal

Petrezselyem

3.0g

Fehérje

6.3g

Szénhidrát

0.8g

Zsír

Rost: 3.3g Cukor: 0.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

562 kcal

Pisztácia

20.2g

Fehérje

28.6g

Szénhidrát

45.3g

Zsír

Rost: 10.3g Cukor: 7.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

38 kcal

Pomelo

0.8g

Fehérje

9.6g

Szénhidrát

0.0g

Zsír

Rost: 1.4g Cukor: 7.6g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

368 kcal

Quinoa

14.1g

Fehérje

64.2g

Szénhidrát

6.1g

Zsír

Rost: 7.0g Cukor: 0.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

56 kcal

Ribizli

1.0g

Fehérje

13.8g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 4.3g Cukor: 7.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

375 kcal

Római kömény

18.0g

Fehérje

44.0g

Szénhidrát

22.0g

Zsír

Rost: 25.0g Cukor: 2.3g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

131 kcal

Rozmaring

3.3g

Fehérje

20.7g

Szénhidrát

5.9g

Zsír

Rost: 14.1g Cukor: 0.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

320 kcal

Rozs

9.6g

Fehérje

60.2g

Szénhidrát

1.6g

Zsír

Rost: 15.1g Cukor: 0.9g

🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

310 kcal

Sáfrány

11.4g

Fehérje

65.4g

Szénhidrát

5.9g

Zsír

Rost: 3.9g Cukor: 0.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

48 kcal

Sárgabarack

1.4g

Fehérje

11.1g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Rost: 2.0g Cukor: 9.2g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

34 kcal

Sárgadinnye

0.8g

Fehérje

8.2g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 0.9g Cukor: 7.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

52 kcal

Szeder

0.3g

Fehérje

13.8g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 2.4g Cukor: 10.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

274 kcal

Szegfűszeg

6.0g

Fehérje

65.5g

Szénhidrát

13.9g

Zsír

Rost: 33.9g Cukor: 2.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

525 kcal

Szerecsendió

5.8g

Fehérje

49.3g

Szénhidrát

36.3g

Zsír

Rost: 20.8g Cukor: 0.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

573 kcal

Szezámmag

17.7g

Fehérje

23.5g

Szénhidrát

49.7g

Zsír

Rost: 11.8g Cukor: 0.3g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

46 kcal

Szilva

0.7g

Fehérje

11.4g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 1.4g Cukor: 9.9g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍎

Gyümölcs

69 kcal

Szőlő

0.7g

Fehérje

18.1g

Szénhidrát

0.2g

Zsír

Rost: 0.9g Cukor: 15.5g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

295 kcal

Tárkony

6.5g

Fehérje

65.7g

Szénhidrát

7.0g

Zsír

Rost: 26.0g Cukor: 1.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

340 kcal

Teljes kiőrlésű búza

13.2g

Fehérje

72.6g

Szénhidrát

2.5g

Zsír

Rost: 12.2g Cukor: 0.4g

🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

567 kcal

Tigrismogyoró

25.8g

Fehérje

16.1g

Szénhidrát

49.2g

Zsír

Rost: 8.5g Cukor: 4.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍳

Egyéb

155 kcal

Tojás

12.6g

Fehérje

1.1g

Szénhidrát

10.6g

Zsír

Rost: 0.0g Cukor: 1.1g

🌾 Gluténmentes 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥛 Tejtermék

155 kcal

tojás

13.0g

Fehérje

1.1g

Szénhidrát

11.0g

Zsír

Rost: 0.0g Cukor: 0.7g

🌾 Gluténmentes 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🥜

Dió & Mag

559 kcal

Tökmag

30.2g

Fehérje

10.7g

Szénhidrát

49.1g

Zsír

Rost: 6.0g Cukor: 1.4g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

340 kcal

Tönkölybúza

14.0g

Fehérje

70.0g

Szénhidrát

2.5g

Zsír

Rost: 8.5g Cukor: 1.1g

🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🍳

Egyéb

100 kcal

Útifűmaghéj

2.0g

Fehérje

0.0g

Szénhidrát

0.0g

Zsír

Rost: 88.0g Cukor: 0.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

101 kcal

Vadrizs

4.0g

Fehérje

21.0g

Szénhidrát

0.3g

Zsír

Rost: 3.0g Cukor: 0.7g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

357 kcal

Vöröshagymapor

10.4g

Fehérje

84.4g

Szénhidrát

0.1g

Zsír

Rost: 5.3g Cukor: 6.8g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

389 kcal

Zab

16.9g

Fehérje

66.3g

Szénhidrát

6.9g

Zsír

Rost: 10.6g Cukor: 1.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

389 kcal

Zabliszt

16.9g

Fehérje

66.3g

Szénhidrát

6.9g

Zsír

Rost: 10.6g Cukor: 1.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

389 kcal

Zabpehely

16.9g

Fehérje

66.3g

Szénhidrát

6.9g

Zsír

Rost: 10.6g Cukor: 0.0g

🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌾

Gabona

389 kcal

Zabpehely

16.9g

Fehérje

66.3g

Szénhidrát

6.9g

Zsír

Rost: 10.6g Cukor: 1.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥛 Laktózmentes

🌿

Fűszer

309 kcal

Zsálya

9.1g

Fehérje

60.7g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

Rost: 25.5g Cukor: 1.0g

🌾 Gluténmentes 🌱 Vegán 🥑 Keto 🥛 Laktózmentes