Katalógus
Alapanyag adatbázis
Élelmiszerek, zöldségek, gyümölcsök, húsok, fűszerek és még sok más – részletes tápérték táblázattal.
Összes
🍎 Gyümölcs 33
🌿 Fűszer 27
🥜 Dió & Mag 21
🌾 Gabona 17
🍳 Egyéb 7
🥦 Zöldség 2
🥛 Tejtermék 2
🥩 Hús 1
🐟 Hal 1
🫒 Olaj & Zsír 1
🌾
Gabona
371 kcal
Amaránt
13.6g
Fehérje
65.2g
Szénhidrát
7.0g
Zsír
Rost: 7.0g
Cukor: 0.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
352 kcal
Árpa
12.5g
Fehérje
73.5g
Szénhidrát
2.3g
Zsír
Rost: 17.3g
Cukor: 0.8g
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
111 kcal
Barna rizs
2.6g
Fehérje
23.5g
Szénhidrát
0.9g
Zsír
Rost: 1.8g
Cukor: 0.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
83 kcal
Bulgur
3.1g
Fehérje
18.6g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 4.5g
Cukor: 0.3g
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
164 kcal
Csicseriborsó
8.9g
Fehérje
27.4g
Szénhidrát
2.6g
Zsír
Rost: 7.6g
Cukor: 4.8g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
343 kcal
Hajdina
13.3g
Fehérje
71.5g
Szénhidrát
3.3g
Zsír
Rost: 10.0g
Cukor: 0.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
378 kcal
Köles
11.0g
Fehérje
73.0g
Szénhidrát
4.2g
Zsír
Rost: 8.5g
Cukor: 0.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
112 kcal
Kuszkusz
3.8g
Fehérje
23.2g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 1.4g
Cukor: 0.1g
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
368 kcal
Quinoa
14.1g
Fehérje
64.2g
Szénhidrát
6.1g
Zsír
Rost: 7.0g
Cukor: 0.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
320 kcal
Rozs
9.6g
Fehérje
60.2g
Szénhidrát
1.6g
Zsír
Rost: 15.1g
Cukor: 0.9g
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
340 kcal
Teljes kiőrlésű búza
13.2g
Fehérje
72.6g
Szénhidrát
2.5g
Zsír
Rost: 12.2g
Cukor: 0.4g
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
340 kcal
Tönkölybúza
14.0g
Fehérje
70.0g
Szénhidrát
2.5g
Zsír
Rost: 8.5g
Cukor: 1.1g
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
101 kcal
Vadrizs
4.0g
Fehérje
21.0g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 3.0g
Cukor: 0.7g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
389 kcal
Zab
16.9g
Fehérje
66.3g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
Rost: 10.6g
Cukor: 1.0g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
389 kcal
Zabliszt
16.9g
Fehérje
66.3g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
Rost: 10.6g
Cukor: 1.0g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
389 kcal
Zabpehely
16.9g
Fehérje
66.3g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
Rost: 10.6g
Cukor: 0.0g
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🌾
Gabona
389 kcal
Zabpehely
16.9g
Fehérje
66.3g
Szénhidrát
6.9g
Zsír
Rost: 10.6g
Cukor: 1.0g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes