Katalógus
Alapanyag adatbázis
Élelmiszerek, zöldségek, gyümölcsök, húsok, fűszerek és még sok más – részletes tápérték táblázattal.
Összes
🍎 Gyümölcs 33
🌿 Fűszer 27
🥜 Dió & Mag 21
🌾 Gabona 17
🍳 Egyéb 7
🥛 Tejtermék 2
🥦 Zöldség 2
🫒 Olaj & Zsír 1
🥩 Hús 1
🐟 Hal 1
🍎
Gyümölcs
57 kcal
Áfonya
0.7g
Fehérje
14.5g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 2.4g
Cukor: 10.0g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎 Gyümölcs
52 kcal
Alma
0.3g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 2.4g
Cukor: 10.4g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
50 kcal
Ananász
0.5g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Rost: 1.4g
Cukor: 9.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎 Gyümölcs
160 kcal
Avokádó
2.0g
Fehérje
8.5g
Szénhidrát
14.7g
Zsír
Rost: 6.7g
Cukor: 0.7g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥑 Keto
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
89 kcal
Banán
1.1g
Fehérje
22.8g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 2.6g
Cukor: 12.2g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
29 kcal
Citrom
1.1g
Fehérje
9.3g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 2.8g
Cukor: 2.5g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
52 kcal
Cseresznye
0.3g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 2.4g
Cukor: 10.4g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
81 kcal
Datolyaszilva
0.6g
Fehérje
18.6g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 3.6g
Cukor: 13.7g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
32 kcal
Eper
0.7g
Fehérje
7.7g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 2.0g
Cukor: 4.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
74 kcal
Füge
0.8g
Fehérje
19.2g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 3.0g
Cukor: 16.3g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
30 kcal
Görögdinnye
0.6g
Fehérje
7.6g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 0.4g
Cukor: 6.2g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
83 kcal
Gránátalma
1.7g
Fehérje
18.7g
Szénhidrát
1.2g
Zsír
Rost: 4.0g
Cukor: 13.7g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
52 kcal
Grapefruit
0.8g
Fehérje
13.1g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Rost: 1.4g
Cukor: 8.5g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
61 kcal
Kivi
0.5g
Fehérje
14.7g
Szénhidrát
0.5g
Zsír
Rost: 3.0g
Cukor: 9.0g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
354 kcal
Kókusz
3.3g
Fehérje
15.2g
Szénhidrát
33.5g
Zsír
Rost: 9.0g
Cukor: 6.2g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥑 Keto
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
57 kcal
Körte
0.4g
Fehérje
15.2g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Rost: 3.1g
Cukor: 10.8g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
30 kcal
Lime
1.0g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 2.8g
Cukor: 1.7g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
52 kcal
Málna
1.2g
Fehérje
11.9g
Szénhidrát
0.7g
Zsír
Rost: 6.5g
Cukor: 4.4g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
53 kcal
Mandarin
0.8g
Fehérje
13.3g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 1.8g
Cukor: 10.6g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
60 kcal
Mangó
0.8g
Fehérje
15.0g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
Rost: 1.6g
Cukor: 13.7g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
50 kcal
Meggy
0.5g
Fehérje
12.3g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 1.5g
Cukor: 8.5g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
47 kcal
Narancs
0.9g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Rost: 2.4g
Cukor: 9.4g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
52 kcal
Nektarin
0.9g
Fehérje
11.8g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Rost: 1.5g
Cukor: 8.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
39 kcal
Őszibarack
0.9g
Fehérje
9.5g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 1.5g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
43 kcal
Papaja
0.5g
Fehérje
10.8g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 1.7g
Cukor: 7.8g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
97 kcal
Passiógyümölcs
2.2g
Fehérje
23.4g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
Rost: 10.4g
Cukor: 11.2g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
38 kcal
Pomelo
0.8g
Fehérje
9.6g
Szénhidrát
0.0g
Zsír
Rost: 1.4g
Cukor: 7.6g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
56 kcal
Ribizli
1.0g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 4.3g
Cukor: 7.4g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
48 kcal
Sárgabarack
1.4g
Fehérje
11.1g
Szénhidrát
0.1g
Zsír
Rost: 2.0g
Cukor: 9.2g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
34 kcal
Sárgadinnye
0.8g
Fehérje
8.2g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 0.9g
Cukor: 7.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
52 kcal
Szeder
0.3g
Fehérje
13.8g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 2.4g
Cukor: 10.4g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
46 kcal
Szilva
0.7g
Fehérje
11.4g
Szénhidrát
0.3g
Zsír
Rost: 1.4g
Cukor: 9.9g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes
🍎
Gyümölcs
69 kcal
Szőlő
0.7g
Fehérje
18.1g
Szénhidrát
0.2g
Zsír
Rost: 0.9g
Cukor: 15.5g
🌾 Gluténmentes
🌱 Vegán
🥛 Laktózmentes