Tojás
A tojás a természet egyik legtökéletesebb tápláléka. Kiváló fehérjeforrás, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
🌾 Gluténmentes
🥛 Laktózmentes
🥑 Keto-barát
155
Kalória kcal
12.6g
Fehérje
1.1g
Szénhidrát
10.6g
Zsír
Részletes tápérték / 100g
Kalória
155 kcal
Fehérje
12.6 g
Szénhidrát
1.1 g
– ebből cukor
1.1 g
Zsír
10.6 g
Rost
0.0 g
Víz
75.8 g
Vitaminok / 100g
160.0µg
A-vitamin
0.17mg
B6 (piridoxin)
0.00mg
C-vitamin
Ásványi anyagok / 100g
56.0mg
Kalcium
1.8mg
Vas
12.0mg
Magnézium
126.0mg
Kálium
💡
Diétás tippek
Reggeli alapanyag diéta alatt. A tojásfehérje szinte tiszta fehérje. A sárgája gazdag D-vitaminban és kolinban.