sdf
as
4 recept
"fűszeres"
🍽️
420
kcal
🍽️ Ebéd
Fűszeres pulykamell quinoa salátával
Ez a fűszeres pulykamell quinoa salátával egy ízletes és tápláló ebéd, amely tele van fehérjével és rosttal. K...
35 perc
2 adag
•
Közepes
40g
Fehérje
35g
Szénhidrát
15g
Zsír
7g
Rost
🍽️
380
kcal
🍽️ Ebéd
Fűszeres pulykamell saláta
Ez a fűszeres pulykamell saláta nem csak ízletes, hanem tápláló is! Tele van vitaminokkal és fehérjével, tökél...
35 perc
2 adag
•
Könnyű
45g
Fehérje
15g
Szénhidrát
18g
Zsír
4g
Rost
🍽️
450
kcal
🍽️ Ebéd
Fűszeres pulykamell quinoa salátával
Ez a fűszeres pulykamell quinoa salátával egy ízletes és tápláló ebéd, amely tele van fehérjével és rosttal. A...
35 perc
2 adag
•
Közepes
40g
Fehérje
35g
Szénhidrát
15g
Zsír
6g
Rost
350
kcal
🌙 Vacsora
Fűszeres grillcsirke vacsorára
Ez a fűszeres grillcsirke recept könnyen elkészíthető, és remek választás egy könnyű vacsorához. A különféle f...
25 perc
2 adag
•
Könnyű
40g
Fehérje
5g
Szénhidrát
18g
Zsír
1g
Rost