Az ünnepi ételek sokasága hozza magával a csábítást és sajnos a dekákat is. De ha esetleg veszed a fáradtságot és egy kis mozgással próbálsz a kilók ellen dolgozni, mutatunk hozzá pár forró italt, aminek fogyasztásával elősegítheted a zsírégetést. Kellemes ízek, kellemes hatással a hideg estékre.
Gyömbér tea – gyors, egyszerű, hatásos!
A gyömbér fogyasztása drasztikusan fokozza a veseműködést, és tisztító hatása van a májra is. Így természetes vízhajtó szerepe mellett totális háborút tud indítani a szervezetünkben felgyülemlett méreganyagok ellen. Természetesen ha egy kis megfázással küszködünk akkor is nyugodtan nyúljunk a gyömbér után, hiszen náthára is kiváló segítséget nyújt. Az egyik legjobb anyagcsere gyorsító tea.
Elkészítse egyszerű: két liter vízben egy normál méretű gyömbért kell főzni 15-20 percig, s kész is a frissítő ital.
Citromfű tea – nyugtató és fogyasztó
Szintén anyagcsere gyorsító hatással bír, ha vesszük a fáradságot, és napi egy pohárral fogyasztunk belőle. Remek választás fogyókúra ideje alatt beraktározni citromfű teából, és folyamatosan kortyolgatni. Szintén jótékony hatása a teának, hogy idegerősítő, nyugtató hatással bírnak az összetevői. így egy erős fogyókúra alatt, még a stresszes időszakon is át tud segíteni. Könnyebben alszunk tőle, miközben a májunkat is serkenti. A bélflóra egyensúlyban is nagy segítségünkre lehet, ha puffadással küzdünk az ünnepek alatt, nyugodtan használjuk a citromfüvet. Alkalmazása egyszerű: egy mokkás kanál citromfű mennyiséget tegyünk 2-3 dl-es pohárba majd forró vízzel öntsük fel. pár perc elteltével fogyasztható. Ügyeljünk arra, nehogy leforrázzuk magunkat!
Zöld Tea – Kínai csoda
Kezdhetném egy vicces kérdéssel is, hogy „ki látott már elhízott kínait”, de most teákról írok, nem viccekről. De tény, hogy ha ezt a Kínából eredő teát naponta rendszeresen fogyasztjuk, akár diéta mentesen is segít megszabadulni pár deka feleslegtől, hiszen zsírégető hatása évszázadok óta közismert, és bizonyított. Fontos, hogy elkészítéséhez nem szabad forrázni. elegendő 60-70 celzius fokos vízzel készíteni.
Kombucha tea – Lehet tea, lehet antibiotikum
Nem levélből készült tea. Egy gombafajtából nyert ital, mer igen széles spektrumban tud segíteni a szervezetünknek. Első sorban a oldja a testünkben felhalmozódott zsírt. Anyagcser és emésztési zavarokban is nagy segítségünkre lehet. Ha túlzott cukorfogyasztás áldozatai lettünk, nagy segítségünkre lehet Megszabadít a candida gombától, és akár antibiotikumként is hat értékes összetevői révén. Ha vércukor szintünk ingadozik, kiegyenlíti. Vese és a máj kiválasztó funkcióját is támogatja. Immunerősítő hatásai ismertek.
