admin
3+1 étkezési hiba, ami tönkreteszi a hatékony diétát
Sokan gondolják úgy, hogy a megfelelő testsúly eléréséhez egy jó diéta és némi mozgás is elég. Az igazság azonban az, hogy ha szeretnénk az...
5 gyógynövény, ami segít a hatékony zsírégetésben
Manapság rengeteg olyan táplálékkiegészítő és fogyasztószer található a boltok polcain, melyek mindegyike gyors és hatékony eredményt ígér a kilók elleni harcban. Ezek többsége különböző...
Hogyan fogyjak le gyorsan? Ha ezeket eszed, biztosan éhesebb leszel
Mert vannak ételek, amiktől csak éhesebb lesz az ember. Te ismered ezeket? Most lerántjuk róluk a leplet, és segítünk az elkerülésükben. A cél: sikeres...
Hogyan fogyjak le gyorsan? – Tudd, hogyan reagál a szervezeted a...
Az emberiséget évezredek óta foglalkoztató örök kérdés, hogy hogyan fogyjunk le, hogyan legyünk csinosabbak, szimpatikusabbak, esetleg kívánatosabbak a másik nem számára, azaz hogyan szerezzünk...
Hogyan fogyjak le gyorsan? – Gyümölcsök, amik segíteni fognak
Ha meghallod azt a szót, hogy fogyókúra, mi jut először eszedbe? Koplalás, végtelen és fárasztó edzések, fűrészporízű ételek? Nem kell, hogy így legyen! A...
Hogyan fogyjak le gyorsan? – Ételek, amiket kerülnöd kell!
Az ember szinte észre sem veszi, hogy az úgynevezett diétás étrendje hátráltatja a fogyását. Nézzünk a dolgok mögé, és csípjük fülön a titkos kalóriabombákat!
Light,...
Hogyan fogyjak le gyorsan? – Ne csak az ételekre, a mozgásra...
A testünk egy komplex rendszer, ha változtatni akarunk az állapotán, összetett életmódváltásra van szükség. Nem elég egészségesen táplálkozni, oda kell figyelnünk a mozgásra is,...
3+1 dolog, amitől a diéta hatékonyabban fog működni
Az interneten rengeteg helyen, rengeteg féle csodadiétával találkozhatunk, melyek többsége rendkívül gyors és eredményes fogyást ígér. Fontos azonban tudni, hogy az álomsúly még a...
Így járul hozzá a diéta eredményéhez a megfelelő folyadékbevitel
Ahány ember, annyi megoldást hallhatunk arra, milyen is a hatékony diéta. Egyvalami azonban biztos. A fogyáshoz a kiegyensúlyozott étkezés és a mozgás mellett a...
Teák az ünnepekre – zsírégető hatással
Az ünnepi ételek sokasága hozza magával a csábítást és sajnos a dekákat is. De ha esetleg veszed a fáradtságot és egy kis mozgással próbálsz...
