admin
17 isteni nasi, ami nem haladja meg a 100 kalóriát
Minden diétázó rémálma a napközbeni éhségérzet, melyek csak nassolással lehet megszüntetni. Hogyan lehet napközben nassolni hízás nélkül? Íme 17 olyan nasi, mely nem haladja...
15 gyors diétás tipp
Egyszerű matematikává redukálva a fogyókúrát, a képlet egyik oldalán a kevesebb evés, másik oldalán a több testmozogás áll. Ugye, milyen egyszerűen hangzik? A mindennapi...
5 szépségtipp, amit minden nőnek tudnia kéne
Ahhoz, hogy a legszebb arcunkat tudjuk mutatni, nincs szükség méregdrága kozmetikumokra vagy több órás reggeli előkészületre. Szakértők szerint legtöbbünknek elég csak arra néhány alapvető...
A nők és a depresszió: figyelmeztető tünetek
Évente több millióan kénytelenek megküzdeni a depresszió kellemetlen tüneteivel és a szenvedők többsége a nők közül kerül ki. Sajnos ezeknek a nőknek a kétharmada...
A 20 legféltettebb hajápolási titok
Hogy mi teszi a ragyogóan dús hajat? Nos, egy hajbarát étrend és néhány praktikus lépés olyasmire képes, amire kevés dolog: címlapokra kívánkozó hajkoronát varázsol...
Bőséges reggeli diéta
Ismert a mondás: reggelire úgy egyél, mint egy király, ebédre mint egy polgár, vacsorára, mint egy koldus. Ez az alapja a Bőséges reggeli diétának...
7 mód arra, hogyan szabaduljunk meg a cellulitisztől
Sokunk kénytelen megküzdeni azokkal a gátlásokkal, amint a cellulitisz, a narancsbőr és a striák okoznak. Hogy megkönnyítsük minden sorstársunk életét, összeszedtünk 7 egyszerű tippet...
Hogyan fogyjunk gyorsan és biztonságosan?
Hallhattuk már több helyről és sokunk már a saját bőrén is tapasztalta, hogy a gyors fogyás nem hoz tartós súlycsökkenést. De mi van az...
Mi kell az agynak? 10 étel, melyek segítik a koncentrációt és...
Végigolvasva a táplálékkiegészítők dobozán ismertetett hatásokat, valószínűleg nehéz lesz elhinnünk, hogy gyakorlatilag mindenre jók: a vérkeringés javításától a memória serkentéséig. Valóban ez kell az...
Út a formásabb testhez: az anyagcsere felturbózása
Hogyan élesszük fel az anyagcserét a jobb alak érdekében? A zsírfelhalmozódás, a cellulitis és a problémás bőr több különböző faktor együttes hatására alakul ki....
